目前開放對外招生的課程:
【課程招生:台北 國小兒童瑜伽】

在玩樂中調整體態、感覺統合,學習静心,由洪兆懿Bobo老師親自授課。
(最後兩位名额哦~!)

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文/BOBO老師

曾經聽過『哈達瑜伽經』的作者邱顯峯老師一場研討會,他說到在武林中,身上披披掛掛帶著一堆刀劍的劍客俠士們,通常都是都是武功最弱的,真正的高手是真人不露相,信手拿個團扇、拿條柳枝都是武器。

想想我還真是丟臉,BOBO老師從國小就愛幻想自己是身居在山林中的隱士,要不就是行走江湖的俠客,每到一片黃沙滾滾的路邊小客棧,就豪邁地把大刀往桌上一擺,豪氣地說:「老闆,來兩斤白乾一斤滷牛肉」(電視都這樣演ㄉㄧ)。現在聽顯峯老師這樣一說,還真是打了一記嘴巴,有些丟臉。

所以對我們這些瑜珈熱衷者YOGI來說,追求這麼多的國際認證(AFAA、Yoga Alliance等)這樣的舉措除了單純對瑜珈追根究底的探秘外,除了想把身心平靜的美好帶給大家的初衷外,要時時反問自己,我們追求的難道是一種外顯的〝武功高強〞嗎?

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文/萬劍敏

本文由《媽咪寶貝》雜誌社提供

女兒現在2歲半,特別淘氣,破壞性驚人。一個新玩具到手,不出半天,准被拆得七零八落。每天她的玩具房都亂七八糟,給她收拾玩具總是要花我好多時間。我常常為此生氣,可又一想,孩子這麼小,有什麼辦法,總不能不讓她玩吧?

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文 / BOBO老師

如果前述自我檢測的方式,發現家裡有駝背兒,那就要趕快來跟兒童動物園的小動物們來做運動囉!

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                                                                                                                                                                                                                                                                                        文 / BOBO老師

要知道家裡的小朋友有沒有駝背,可以用下列6個簡易的自我檢測方式觀察,排列越前面的檢測項目重要性越高如果沒有通過1-3項的檢測則情形較嚴重,如果未通過4-6項的檢測項目,則代表小朋友已經有姿勢性駝背的傾向了,要趕緊從「運動」及「生活」上來改善。

測驗一:雙手平舉前彎

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─ 別讓小樹苗長歪了              文 / BOBO老師

姿勢性駝背的兩項主要特徵: 〝頭前傾〞與〝圓肩含胸〞,不只影響體態外觀,還決定性地影響孩子健康。

駝背影響孩子活動力

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洪兆懿 ( BOBO老師 )

連絡電話:(02)2545-3280   0936-141-212

Email:yoga.zoo.tw@gmail.com

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專長:

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鍾依玲 / 安安老師

聯繫電話:0919866066

Line ID: ann10617

粉絲專頁:安安的親子瑜伽故事屋-https://www.facebook.com/bearyoga06

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李聿 / LULU老師

聯繫電話:0911016120

Line ID:0911016120

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我是LULU(李聿)老師,畢業於國立體育大學教練研究所,有近十年的瑜伽教學經驗。我的教學理念,希望學員在安全、舒適的狀態下健康運動。

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路瀅瀛 / Inin老師

聯繫電話:0930-970916

Line ID:inin0824 

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因為喜歡瑜伽,也因為自己帶著兩個小女兒,所以心想,如果能把我的喜好和孩子連結在一起那就太好了!在兩年的兒童瑜伽學習和實習過程中,漸漸發現瑜伽對孩子身心健康的好處,然後更加堅定我想從事兒童瑜伽教學的信念。 目前我在女兒就讀的幼兒園教兒童瑜伽,能和自己的孩子如此親密的相處,實在覺得非常窩心,在孩子身上,我也學到如何活在當下、享受開懷大笑。 除了在幼兒園之外,目前我也在台北市的「東巷子才藝教室」和新北市的「苡喬瑜伽教室」教兒童瑜伽和親子瑜伽,透過有趣的繪本故事和遊戲,讓肌耐力和專注的訓練變得很好玩,看到孩子們一點一點的進步,還有媽媽們臉上展現的笑容,真的讓人很開心,最棒的是,我的兩個女兒,永遠那麼支持著我,她們是我最棒的小助教呢!

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    許家慈 / 家家老師


    聯繫電話:0960712761


    Line ID:vi0327


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    我與兒童瑜珈 學舞在蘭陽舞蹈團,一路科班上來,一畢業就在雲門舞蹈教室擔任律動老師,從沒接觸孩子到喜歡孩子,為了讓自己身體更進步,開始進修AFAA 墊上核心的教練執照,接觸瑜珈,更在兒童瑜珈協會開始接觸教學親子瑜珈,兒童瑜珈直到女兒出生大病,更擔心孩子身體上的發展及後遺症,決心要對兒童瑜伽更專研,包含肢體各部位發展..前庭刺激,平衡感...觸覺敏感..因而報名BoBo老師的兒童瑜珈動物園師資課程,上課活動內容生動有趣,又能練習瑜珈,改善近年來3C世代小孩常見的活動力不足..過動兒,扁平足,駝背,專注力不足及發展遲緩...都能靠兒童瑜伽穫得改善。

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 周芝楹老師

現居住於基隆市暖暖區

「樂在其中兒童瑜伽工作室」專任老師

教授兒童瑜伽的原由,乃襁褓時因病開刀,成長發育過程中疏於注意姿勢不良,導致脊椎嚴重側彎角度將近40度,長期腰酸背痛、血液不循環,而造成生理與心理上的問題,身心俱疲、苦不堪言。 因緣際會學習瑜珈、固定一周二次的基礎伸展課程。經過一年後,回醫院追蹤發現側彎角度大有改善,連醫生都驚訝不已,並鼓勵繼續不斷的運動。學習瑜伽至今多年,自身從瑜伽練習中體會到不少的益處,不僅身體變好、人的思維也變的樂觀、正面。 觀看現今的孩童因為姿勢不良,引起的脊椎側彎問題非常嚴重,當今父母大多只注重孩子課業成績的高低,鮮少帶動兒童健康運動,每念及兒童時期所受的病苦,因此個人便專注於兒童瑜伽教學的推展,希望自己研習瑜伽多年的心得,能夠對於孩童有所助益。

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